健康コラム
-
姿勢と呼吸の関係について
現代社会において、私たちはデスクワークやスマートフォンの使用が増え、無意識のうちに悪い姿勢をとってしまうことが多くなっています。姿勢が悪くなると、体にさまざまな…
-
肩こりの根本改善とは
現代人の多くが悩む肩こり。デスクワークやスマートフォンの使用が増える中、肩こりはもはや国民病とも言えます。しかし、肩こりをただ単にマッサージや湿布でごまかすので…
-
玉川学園前で肩こりに悩んでいる方へ
みなさんこんにちは！ LIFE SMILE GYMの石橋です！ 今回は肩こりについて書かせていただきました。ぜひ最後までご覧ください！ 肩こりは、現代社会の多く…
-
肩こりが引き起こす生活への影響と改善方法
1：肩凝りの症状と原因 肩凝りは多くの人が経験する一般的な問題であり、長時間のデスクワーク、悪い姿勢、ストレスなどが主な原因として挙げられます。肩凝りの典型的な…
-
現代におけるスマホ首について
LIFE SNILE GYMの石橋です！当ジムは町田市玉川学園という街にあり、玉川学園前駅より徒歩1分の良アクセス！姿勢改善（肩凝り・反り腰・スマホ首・出っ腹等…
-
なぜ50代に姿勢改善が必要か？
LIFE SMILE GYMの石橋です！当ジムは町田市玉川学園という街にあり、玉川学園前駅より徒歩1分の良アクセス！ 姿勢改善（肩凝り・反り腰・スマホ首・出っ腹…
-
LIFE SMILE GYMの在り方
2024年2月3日、東京都町田市玉川学園にOPENしたLIFE SMILE GYM。 コンセプトは日常生活に笑顔を増やす。 みなさんのLIFE STYLEにSM…